عصائر

تحضير عصير الشمام

الشمام من الفواكه التي هي من فصيلة البطيخ ويكون لونه اصفر قاقع ويحتوي علي الكثير من الفيتامينات والمعادن المهمةللجسم

المكوّنات
ثمرتا شمام مع البذور واللب.
ثلاثة أكواب من الماء.
سكر -حسب الرغبة-.

طريقة التحضير
ضع لب وبذور ثمرة الشمام وأكواب الماء في الخلاط الكهربائي واخلطهم مدّة عشرين ثانية جيداً.
احتفظ بالعصير في البراد ليلة كاملة.
صفّ العصير في اليوم التالي وتخلص من المواد الصلبة المتجمعة.
أضف السكر حسب الرغبة وقلّب.
صب العصير فوق مكعبات الثلج وقدمه.

السابق
عمل عصير فراولة طبيعي
التالي
عمل عصير الأفوكادو

اترك تعليقاً