اهمية البروتين النباتي لطفلك اللوز والكاجو

• المكسرات
• تعزيز صحة الأسنان
• البروتينات النباتية

يمنع البروتين النباتي من إصابة الطفل بفقر الدم والأنيميا الشديدة فضلاً بدوره في تحسين الهضم وتنشيط وظائف الجهاز الهضمي والقولون.

المكسرات

المكسرات من الأطعمة التي يفضلها الكثير من الأطفال وخاصةً المكسرات النيئة منها اللوز والكاجو.

البروتينات النباتية

لحسن الحظ، تحتوي هذه المكسرات على قدر كبير جدًا من البروتينات النباتية حيث يحتوي كل ثلاث حبات من اللوز على 6 جرام من البروتين النباتي، كذلك حبات الكاجو من المصادر الممتازة للبروتين النباتي المفيد جدا للطفل وذلك لأنه يحافظ على سلامة وصحة القلب.

تعزيز صحة الأسنان

يفيد الكاجو في تعزيز صحة الأسنان والحد من إصابتها بالالتهاب والتورم. قومي بتقديم حبات اللوز والكاجو لطفلك واحرصي على إضافته إلى سلطة الفواكه والآيس كريم بالحليب والعصائر الطبيعية.