اللافندر هو عشب موطنه شمال أفريقيا والمناطق الجبلية في البحر الأبيض المتوسط.
يزرع اللافندر أيضا لإنتاج الزيت العطري ، والذي يأتي من تقطير مسامير الزهور لبعض أنواع الخزامى.
للزيت استخدامات تجميلية ويعتقد أن له بعض الاستخدامات الطبية.
يعتبر زيت اللافندر الأساسي ، على عكس شكل النبات ، سامًا عند ابتلاعه.
حقائق سريعة عن اللافندر
يتم زراعة اللافندر في شمال إفريقيا وجبال البحر الأبيض المتوسط وغالبا لاستخراج زيوته الأساسية.
تم توضيح الفوائد الطبية لاستخدام اللافندر لعلاج القلق والالتهابات الفطرية وتساقط الشعر والجروح.
لا تدعم الأدلة حتى الآن استخدام اللافندر لعلاج الاكتئاب أو ارتفاع ضغط الدم أو الغثيان أو آلام الدورة الشهرية أو الأكزيما ، من بين حالات أخرى.
لم يتم اعتماد اللافندر من قبل إدارة الغذاء والدواء
الاستخدامات
يمكن تقطير اللافندر إلى زيت أساسي ، وله مجموعة من التطبيقات الطبية.
تحظى هذه العشبة بتقدير كبير للبشرة والجمال وتستخدم بشكل شائع في العطور والشامبو للمساعدة في تنقية البشرة. يمكن شراؤه بدون وصفة طبية من الصيدليات وتستخدم بعض الإصدارات لإضافة نكهة إلى المخبوزات والأطعمة.
هناك أيضا العديد من الخصائص الطبية المرتبطة باللافندر.
فوائد
يعتقد أن زيت اللافندر له خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات ، والتي يمكن أن تساعد في التئام الحروق الطفيفة ولدغات الحشرات.
تشير الأبحاث إلى أنه قد يكون مفيدًا في علاج القلق والأرق والاكتئاب والأرق.
تشير بعض الدراسات إلى أن تناول اللافندر كشاي يمكن أن يساعد في مشاكل الجهاز الهضمي مثل القيء والغثيان والغازات المعوية واضطراب المعدة وتورم البطن.
بالإضافة إلى المساعدة في حل مشاكل الجهاز الهضمي ، يستخدم اللافندر للمساعدة في تخفيف الألم من الصداع والالتواء وآلام الأسنان والقروح. يمكن استخدامه أيضًا لمنع تساقط الشعر.
الالتهابات الفطرية
وجدت دراسة نشرت في مجلة علم الأحياء الدقيقة الطبية أن زيت اللافندر يمكن أن يكون فعالاً في مكافحة الالتهابات المقاومة للفطريات.
وجد الباحثون أن الزيت كان قاتلا لمجموعة من السلالات التي يمكن أن تسبب مرضًا في الجلد.
في الدراسة يبدو أن الزيوت الأساسية المقطرة من جنس اللافندر من نبات اللافندر تعمل عن طريق تدمير أغشية الخلايا الفطرية.
أظهرت الدراسة أن زيت اللافندر قوي ويظهر نشاطا مضادا للفطريات على نطاق واسع.
التئام الجروح
تشير هذه النتائج إلى أن اللافندر له تأثير سريع على التئام الجروح.
تساقط الشعر
قد يكون اللافندر فعالاً في علاج داء الثعلبة. هذه حالة يتساقط فيها الشعر من بعض أو كل مناطق الجسم.
تظهر الأبحاث من عام 1998 أن اللافندر يمكن أن يعزز نمو الشعر بنسبة تصل إلى 44 في المائة بعد 7 أشهر من العلاج.
في دراسة أحدث ، وجد الباحثون أن تطبيق زيت اللافندر على ظهور الفئران ساعد في تعزيز نمو الشعر على مدار 4 أسابيع.
اضطراب القلق والحالات
لقد ثبت أن روائح اللافندر تقلل من القلق قبل موعد طبيب الأسنان.
تقيم مقالة مراجعة في المجلة الدولية للطب النفسي في الممارسة السريرية مدى فعالية Silexan للمرضى الذين يعانون من اضطرابات القلق المختلفة.
Silexan عبارة عن مستحضر زيت اللافندر متوفر في كبسولات جيلاتين بسعة 80 ملليجرام (مجم).
وجد الفريق أن كان له تأثير مزيل للقلق ، أو يقلل من القلق ، على المرضى الذين يعانون من القلق العام أو تحت الجلد في غضون أسبوعين.
وجد الباحثون أيضا أن رائحة اللافندر قد تساعد مرضى الأسنان القلقين.
قام الباحثون بقياس مستويات قلق الأسنان لدى 340 مريضا بالغا أثناء انتظارهم في غرفة انتظار طبيب الأسنان لتحديد موعدهم.
نصف المرضى تعرضوا لرائحة الخزامى بينما النصف الآخر لم يتعرضوا لها.
وجد الفريق أن أولئك الذين تعرضوا لرائحة اللافندر أبلغوا عن مستويات أقل من القلق مقارنة بالمرضى الآخرين. كان التأثير المهدئ للخزامى موجودا بغض النظر عن نوع الموعد المقرر للأسنان.
