AliExpress WW

معلومات عن ممارسه الحياة بعد الولاده


hayah 10/06/2021 نصائح مابعد الحمل 17 0 حجم الخط: + -

معلومات عن ممارسه الحياة بعد الولاده

 لماذا لا تريد المرأة ذلك ولماذا لا بأس بها

إن نمو الأطفال الصغار لمدة تسعة أشهر في بطونهم ثم إحضارهم إلى العالم يعد إنجازًا كبيرًا لجميع الأمهات. لهذا ، يجب أن يخضع جسم المرأة للعديد من التغييرات الداخلية والخارجية التي يمكن أن تؤثر كثيرًا على سلامتها العقلية والبدنية. الألم المهبلي ، والإرهاق ، واكتئاب ما بعد الولادة كلها أمور مرهقة للغاية بالنسبة للمرأة والجنس هو آخر ما قد يتبادر إلى أذهانهم في مثل هذه الظروف. إن فقدان الاهتمام بالجنس أو انخفاض الدافع الجنسي بعد الحمل ليس بالأمر غير المعتاد وهناك أسباب علمية وراء ذلك.

 الحياة بعد الحمل

يعد فقدان الاهتمام بالجنس أمرًا شائعًا ، خاصة بعد الحمل الأول. تؤثر جميع التغييرات الجسدية والهرمونية التي يمر بها جسمك على الدافع الجنسي. يمكن أن يؤدي الإجهاد واكتئاب ما بعد الولادة إلى تفاقم الأمور. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون التكيف مع الحياة الجديدة بعد ولادة الطفل والاهتمام باحتياجاته أمرًا مربكًا للغاية. يمكن أن تلعب الرضاعة الطبيعية أيضًا دورًا مهمًا في تقليل الاهتمام الجنسي لديك. أثناء الرضاعة الطبيعية ، ينخفض ​​مستوى هرمون الاستروجين في الجسم وهذا يؤثر على أنسجة المهبل. يمكن أن يؤدي إلى الجفاف والإحساس بالوخز أثناء الجماع ، مما قد يسبب عدم الراحة. لكن كل هذه الأشياء مؤقتة وسوف يتلاشى الشعور مع مرور الوقت.

ممارسة الحياة بعد الولادة

كل هذا يتوقف عليك وعلى حالتك الصحية الجسدية والعقلية. لا توجد فترة انتظار مطلوبة للحصول على علاقة حميمة بعد ولادة طفلك. ومع ذلك ، يوصي العديد من مقدمي الرعاية الصحية بالانتظار لمدة أربعة إلى ستة أسابيع بعد الولادة ، بغض النظر عن طريقة الولادة لممارسة الجنس. هذا لأن خطر حدوث مضاعفات ما بعد الحمل هو الأعلى في الأسبوعين الأولين. هذا يعطي الجسم بعض الوقت الذي يحتاجه بشدة للشفاء والتعافي. حتى أن بعض النساء يعانين من تمزقات مهبلية بعد الولادة والتي قد تحتاج إلى جراحة وقد تحتاجين إلى الانتظار لفترة أطول قليلاً.

 هل يؤلم؟

بسبب جفاف المهبل ، قد تعانين من بعض الألم أثناء ممارسة الجنس. قد يؤلمك أيضًا عندما تتعافى من بضع الفرج أو تمزق العجان. لتخفيف الانزعاج عند ممارسة العلاقة الحميمة ، اتخذ بعض الإجراءات مسبقًا مثل إفراغ المثانة أو أخذ حمام دافئ. ضعي ثلجًا ملفوفًا في المنشفة على المنطقة واستخدمي المزلق في حالة جفاف المهبل. بدلًا من الجماع المهبلي ، جربي ممارسة الجنس الفموي أو الاستمناء. إذا كنت لا تزال لا تستمتع بالجنس أو تشعر بعدم الارتياح ، استشر طبيبك.

 إذا لم تكن مهتمًا بالجنس …

الجنس مهم حقًا في العلاقة ، لكن العلاقة الحميمة أكثر من الجنس. إن التكيف مع حياة جديدة بعد الحمل ليس بالأمر السهل ، وإذا كنت لا ترغبين في ممارسة الرياضة ، فلا بأس بذلك. تحدث مع شريكك عن شعورك. ابحث عن طرق أخرى للتعبير عن المودة والحب لبعضكما البعض.




هل كان المقال مفيدا
0

قد يعجبك ايضا



التعليقات

يجب عليك تسجيل الدخول اولا لتتمكن من التعليق